Les différences entre la massothérapie et la réflexologie

Les massages et la réflexologie sont de plus en plus populaires lorsqu’il s'agit de traiter certains types de symptômes dans le

monde occidental. Peu de personnes comprennent les différences fondamentales entre ces deux thérapies. Dans cet article, nous

allons tenter de vous donner une bonne idée des différences afin de vous apporter une compréhension plus complète des options

de traitement.

L'une des différences majeures entre la réflexologie et la thérapie de massage se situe dans la zone qui est manipulée par le

praticien. Les massothérapeutes ont tendance à se concentrer sur le massage du corps entier en vue de parvenir à un sens

universel de la relaxation et un soulagement du stress. D'autre part, les réflexologues travaillent de façon très précise sur des

zones spécifiques du corps dans l'espoir de soulager certains symptômes ressentis par le patient. Les pieds, les mains et les

oreilles sont les zones les plus communément travaillées en réflexologie, tandis que la thérapie de massage se concentre

principalement sur l'ensemble des muscles du dos et du torse.

Une autre différence entre la réflexologie et la thérapie de massage est le type de technique qui est utilisée pour effectuer le

travail. Les massothérapeutes travaillent souvent avec de larges et grands mouvements, en utilisant leurs mains ensemble, soit

en coupe ou avec les doigts ensemble pour de larges gammes de massage du corps. A contrario, les réflexologues œuvrent en

affectant les terminaisons nerveuses qui sont situées dans des points très spécifiques des pieds, des mains et des oreilles, et à

cette fin, ils emploient pour les manipuler de petits mouvements avec les doigts.

Considérant que les massothérapeutes travaillent pour aider quelqu'un à surmonter une blessure ou tout simplement pour se

sentir bien en général, les gens se rendent souvent chez les réflexologues, afin de traiter des symptômes spécifiques. La

réflexologie peut remédier à de nombreux problèmes, une étude menée en Chine montre qu’elle pourrait traiter au moins

soixante-trois problèmes différents de santé. Une autre étude menée aux États-Unis a montré qu’un bon tiers de tous les

patients atteints de cancer se tournent vers les réflexologues, afin de les aider à soulager la douleur, ce qui illustre clairement

l'utilité et la précision de cette pratique.

Une autre similitude entre les deux arts, c'est qu'elles opèrent à libérer une personne de son stress et l’aident à se détendre.

Nous savons aujourd’hui qu’un grand nombre de maladies sont liées au stress (pas loin de 85 % selon certaines recherches),

alors voir un massothérapeute ou un réflexologue peut s’avérer être extrêmement utile quand il s'agit de maintenir ou

d’améliorer votre qualité de vie.

Une visite chez un massothérapeute ou un réflexologue est en fait assez similaire à certains égards. La séance dure entre une

trentaine de minutes en moyenne à une heure pour que le soin soit complet. Si vous hésitez encore entre la massothérapie et la

réflexologie, votre meilleur pari est de continuer vos recherches avant de prendre une décision, car les deux offrent des avantage

s différents et spécifiques qui sont, de toute façon, excellents pour la santé.

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